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Especialista chama a atenção para mudança de hábitos
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas-OMS). Por esse motivo, 29 de setembro é o Dia Mundial do Coração, data simbólica criada pela Federação Mundial do Coração para alertar a população sobre a importância de manter hábitos saudáveis e de fazer consultas regulares ao cardiologista.
Cerca de 350 mil casos de infarto agudo do miocárdio são registrados por ano, no Brasil, deste número, 30% são fatais. Os principais fatores de risco para os problemas cardiovasculares são: hipertensão, diabetes, dislipidemia (níveis elevados de gordura no sangue), histórico familiar, estresse, tabagismo, obesidade, sedentarismo e doença da tireoide. As doenças cardiovasculares são resultadas da combinação de fatores de risco. Apesar de mais comuns a partir dos 45 anos, a prevenção deve começar cedo. Qualquer doença que seja descoberta precocemente tem mais chances de ser tratada e controlada. Com as doenças cardiovasculares não é diferente, o diagnóstico precoce possibilita melhores tratamentos e controles mais rígidos.
A cardiologista pontua alguns sintomas que devem ser alertados a procurar um médico:
- Dor no peito como um aperto;
- Falta de ar;
- Queimação ou pontadas na região do tórax;
- Cansaço incomum
- Dor no braço esquerdo, como um formigamento;
- Dor na região da mandíbula ou nas costas.
E enfatiza que “é preciso ter consciência e dar a devida importância hoje, para que amanhã não sofra com as consequências”.
Para combater as principais doenças que afetam o coração, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de atividades físicas aliada a uma alimentação balanceada, com baixa concentração de sódio e açúcar, além de acompanhamento médico e nutricional.
Editor: Que o meu e o seu aguentem firmes por longos e longos anos...❤
